keine Altersbegrenzung

1. 125 m Schwimmen in beliebiger Schwimmart
   

2. 2Kenntnis von 5 Baderegeln
   

3. 3Sprung vom Beckenrand ins Wasser

ab vollendetem 7. Lebensjahr

1. 115 min. Dauerschwimmen in beliebigem Stil
   

2. 2Sprung aus ca. 1 m Höhe ins Wasser
   

3. 3Kenntnis der 10 Baderegeln

ab vollendetem 9. Lebensjahr

1. 115 min. Dauerschwimmen in beliebigem Stil
   

2. 210m Streckentauchen
   

3. 3Einmaliges Tieftauchen (ca. 2m) und Heraufholen eines ca. 2,5 kg schweren Gegenstandes
   

4. 450 m Rückenschwimmen ohne Armtätigkeit
   

5. 5Kopfsprung aus ca. 1 m Höhe oder beliebiger Sprung aus 3 m Höhe ins Wasser
   

6. 6Kenntnis der 10 Baderegeln

ab vollendetem 11. Lebensjahr

1. 1200 m in zwei Lagen (100 m Brust, 100 m Rücken)
   

2. 2100 m Schwimmen in beliebigem Stil in 2:30 Minuten
   

3. 310m Streckentauchen
   

4. 4Einmaliges Tieftauchen (ca. 2m) und Heraufholen eines ca. 2,5kg schweren Gegenstandes
   

5. 525m Transportieren (Ziehen) einer gleich schweren Person
   

6. 6Kenntnis der Selbstrettung
   

7. 7Kenntnis der 10 Baderegeln